Le rebond libre (free stroke): Comment jouer plus vite et plus longtemps à la batterie

Bonjour, c’est Manu de MonProfdeBatterie.com,

Dans cette vidéo, je vais dévoiler vous LE truc pour jouer plus longtemps, plus vite et pour forcer beaucoup moins.

Vous arrive-t-il des fois de sentir la fatigue s'emparer de vos bras et de vos poignets alors que vous avez à peine quelques notes de jouer dans une pièce rapide? Ou encore d'avoir l'impression de forcer trop, de ne pas être fluide quand vous jouez, de faire des mouvements saccadés un peu à l'image d'un robot ou encore d'avoir des buzz non volontaire que vous entendez un peu partout dans votre jeu instrumental et qui vous empêche de bien sonner?

Imaginez ce que ça changerait dans votre « playing » si vous pouviez arriver à jouer vite sans vous fatiguée? Si vous pouviez avoir l'aisance et la fluidité des batteurs que l'on voit jouer et qui font toujours des beaux mouvements agréables à regarder et qui donnent l'impression que tout est facile

Ou encore si vous pouviez avoir un jeu propre ou chaque note est bien placé, où on entend l'espace entre les notes et où chaque note possède un son bien défini.

Eh bien le secret derrière tout ça n'est rien d'autre que le rebond libre de vos baguettes et j'ai trois astuces pour vous aider à développer cet aspect fondamental de la batterie. Ne le sous-estimé surtout pas, car c’est une véritable autoroute qui va vous faire progresser à pas de géants si vous prenez le temps de vous y attarder. Je vous explique.

Voyez-vous, chaque coup que vous donnez quand vous jouez nécessite que vous dépensiez un peu d’énergie. Le rebond, c’est un quelque sorte l’énergie qui nous est retournée par la surface frappée et qui nous permet de récupérer une bonne partie de notre investissement d’énergie initial.

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Le problème, c’est que certaines personnes, bien souvent sans le savoir, dépensent beaucoup plus d’énergie que nécessaire et ça a pour effets de freiner leur vitesse tout en amenant une fatigue précoce… Si c’est la première fois que vous entendez parler de ce concept, je ne veux pas être prophète de malheur, mais il y a de fortes chances que vous fassiez partie de cette catégorie de batteurs.

En gros, ce que je vois le plus souvent chez mes élèves, c’est ceci: (EXEMPLE) On frappe, on bloque en bas en empêchant la baguette de remonter, et on remonte… Et on fait ça à chaque coup qu’on donne. Bon… évidemment, c’est caricatural un peu ici, car tout ça, ça se fait en une fraction de seconde, mais tout de même… c’est dans l’ordre ce qui arrive quand même…

Si on analyse un peu, voici ce qui se produit quand on fait ça:

Il y a une première dépense d’énergie pour initier le mouvement.

Ensuite, suite à l’impact, la surface sur laquelle on a frappé tente de propulser la baguette vers le haut à l’aide du rebond, mais nous, en gardant notre main en bas, on résiste… et cette résistance constitue en soit une 2e dépense d’énergie… Finalement, une fois qu’on a bloqué le rebond et que la baguette s’est immobilisée, on donne une 3e dépense d’énergie pour repartir le mouvement à nouveau vers le haut. On pourrait même pousser un peu plus loin l’analyse et dire qu’on a une 4e dépense d’énergie dans le haut de notre mouvement au moment où la montée se transforme en descente.

Tout ça pour dire que quand on fait ça, on a 4 dépenses d’énergie pour un seul coup de baguette et ce n’est vraiment pas une façon économe de jouer. En plus, il y a tellement d’étapes pour arriver à jouer un seul coup que ça nous empêche de jouer plus vite…

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Qu’est-ce qu’il faut faire alors?

Eh bien, il faut arriver à laisser le rebond se produire sans lui résister. C’est probablement le concept le plus simple à comprendre, mais c’est aussi un des concepts les plus sous-estimés et  qui a pourtant un potentiel gigantesque. Vraiment, s’il y a une chose sur laquelle je veux mettre de l’emphase, c’est l’importance de ne pas résister au rebond… C’est ce qui amènera un rebond libre. Quand on arrive à faire ça, le « retour sur investissement » de notre énergie initial est pratiquement de 100% et il ne nous reste plus qu’à réutiliser cette énergie pour le coup suivant. Regardez bien:

Je donne une première dose d’énergie pour initier le mouvement… et à l’aide du rebond libre, je laisse la baguette remontée par elle même sans que je n’aie à faire quoi que ce soit. Ensuite la gravité fait que ma baguette s’immobilise pratiquement d’elle même au sommet de la remontée et il ne me reste plus qu’à recommencer la même séquence pour chaque coup. Ici, plutôt que d’avoir 4 dépenses d’énergie pour un seul coup, j’ai littéralement un ratio de 1 pour 1. En plus, vu que ma dépense d’énergie se produit au début du mouvement seulement, j’ai tout le reste du temps pour « me reposer », je n’ai rien à faire excepté me laisser guider par la baguette.

Mon mouvement devient plus fluide, mon énergie est beaucoup mieux utilisée et tout ça ouvre la porte pour jouer plus vite et pendant plus longtemps!

Comment arriver à développer un rebond libre maintenant?

Je vous propose 3 étapes:

1) Devant un miroir, commencez à faire des mouvements dans un axe de haut en bas avec votre poignet tout en imaginant qu’un élastique rejoint le milieu de votre bras et la jointure de votre majeur. À chaque fois que votre mouvement atteint l’extrémité basse, l’élastique tire votre poignet vers le haut et à chaque fois que votre poignet atteint l’extrémité haute, la gravité invite votre poignet à redescendre vers le bas. D’autres analogies qui aident souvent à bien comprendre pourraient être la dribble avec un ballon de basket ou encore les sauts sur un trampoline. Visez à avoir un mouvement fluide et à garder votre poignet en mouvement en tout temps.

2) Ensuite, transférez l’étape numéro #1 sur un pad de pratique et cette fois-ci avec une baguette dans la main. Jouez un coup à la fois et vérifiez que la baguette rebondie bien. Vérifiez aussi que la baguette voyage dans le bon angle, c’est-à-dire dans un angle où elle ne rencontre pas de résistance. Si votre baguette bouge croche, c’est qu’elle rencontre de la résistance. Et pour pratiquer ça, le miroir est très pratique.

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3) Finalement, portez votre attention sur ce que vous ressentez. Grattez un peu la région de vos poignets avant de commencer à jouer afin d’éveiller les sensations et de pouvoir mieux cerner ce qui se produit quand vous jouez. Vous pouvez aussi fermer les yeux en jouant, ce qui aura comme effet de vous faire ressentir davantage ce qui se produit dans vos mains. Volontairement, on va chercher à bloquer le canal visuel en fermant les yeux pour augmenter le canal kinesthésique. Vous pouvez aussi jouer les deux mains en même temps pour comparer ce qui se produit d’un côté avec l’autre. Comme on a tous un côté plus développé que l’autre, c’est super pertinent de créer une comparaison. La main forte agit alors comme un exemple pour la main faible et devient une influence positive.

Voilà, c’est maintenant le temps de vous installer derrière votre pad de pratique et de pratiquer ces 3 étapes. En seulement quelques minutes de pratique sérieuse par jour, vous allez voir que votre rebond va se mettre à travailler de plus ne plus pour vous. Votre vitesse va s’améliorer, vous allez forcer beaucoup moins en jouant, vous allez avoir plus d’endurance et vous allez vous fatiguer beaucoup moins rapidement!

D’ailleurs, avant de terminer, j’ai 3 questions à vous poser et j’aimerais vraiment que vous preniez 2 minutes pour y répondre. Le sujet du rebond, c’est un sujet vaste et je pourrais en parler pendant des heures.

Mes questions, ce sont les suivantes:

- Êtes-vous conscients si votre rebond est libre ou non?

- Croyez-vous qu’il pourrait y avoir place à des améliorations?

- Si oui, quels impacts positifs est-ce que cela pourrait avoir sur votre « playing »?

Dites-moi tout ça dans la zone de commentaires au bas de la vidéo. J’ai vraiment hâtes de vous lire et d’échanger avec vous sur le sujet!

Si vous aimez ce que je partage avec vous et que ça vous est utile, partagez la vidéo avec vos autres amis batteurs pour qu’ils puissent en profiter également. Ça me rend un grand service et plus vous serez nombreux à participer sur MonProfdeBatterie.com, plus ça me motive à faire d’autres vidéos pour vous aider et plus les échanges deviennent riches!

Sur ce, À très bientôt!

Bye-bye!